こんにちは。
elevenvillageの寿一です。
今日は、
ー生活史ー
をお伝えさせていただきます。
生活史とは、
その人がこれまでにどのような経験をして、
その時どのように思ったのか、
そうした積み重ねが現在にどのように影響しているかを
知ることが出来るためのツールです。
- メリット -
自分の人生を客観視
自分のことを知る
自信、自尊心が高まる
好きなこと、生きがいを見つかる
他人とのコミニケーション
この生活史は、
いつもお世話になっている大学の先生から
教えていただき、
おかげさまで
人生を好転することができた
ツールです。
この生活史をするまで、
ずっと私は高校時代に自分が下した決断について、
なぜ、あの時、違う選択をしなかったのだろう。。。
と後悔していました。
あの時違う決断をしたら、
自分の人生がもっと輝いていたのでは！？
もっと毎日楽しかったのでは！？
とずーーーっと後悔していました。
がしかし、
この生活史をすることで、
その当時自分が下した決断に、
○を出せました！
すると、
不思議や不思議。
今までずっと後悔していた自分が、
180度変わって、
自分の決断を肯定することを出すことが出来き、
自分の人生がとっても楽になりました！
ーーーー
世界は、2つある。
そもそも1つしかないと気づいた時に、
2つ目が始める。
by 孔子
ーーーーー
つまりは、
あなたの内側の認識が変わることで、
違った認識、世界が広がっていくのである。
ということで、
生活史、
とてもおすすめです！
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